« J‘ai démarré le yoga en 2008 à Paris avec Guillaume Derrien, professeur de Yoga Iyengar, et la méditation en 2010. Au départ le yoga a été pour moi une pratique pour prendre soin d’un corps abîmé par 15 ans de pratique sportive intensive. Le yoga et la méditation ont raidement trouvé leur place dans mon quotidien, aussi bien dans ma vie personnelle, que dans mon métier (professeur d’EPS) où j’ai pu apporter une nouvelle dimension à mon enseignement.

En 2017, j’ai consacré une année à la pratique le yoga de façon approfondie en suivant des stages intensifs dans plusieurs lignées-traditions, et j’ai commencé à donner des cours de yoga. Je suis diplômé de l’EFY (école Française de yoga) sur un cursus de 4 ans dans les lignées de Madras (Krishnamacharya) et Nil Haoutoff, une expérience profondément transformatrice.

J’ai complété cette formation cette année par une spécialisation sur le yoga pré et post natal avec l’institut De Gasquet.

La méditation tient également une place importante pour moi, je dirais même que les deux sont indissociables. Je l’ai pratiqué en m’initiant à plusieurs approches : mindfullness, village des pruniers, bouddhisme tibétain, mais plus récemment, ce sont les enseignements et les formations de l’école de méditation de Fabrice Midal qui m’ont le plus parlé nourri.

Aujourd’hui j’enseigne le yoga et la méditation dans le val de Loire autour de Beaugency dans le cadre de cours collectifs, de stages, de cours particuliers, d’ateliers … Dans mon approche, j’essaie d’être à la fois au plus près des besoins de chacun-e, et de vous offrir un cadre adapté pour vous permettre de cheminer sereinement au plus près du coeur de ces pratiques magnifiques qui rythment mon quotidien. Dans mes cours, j’essaie de transmettre une pratique à la fois rigoureuse, précise, mais aussi joyeuse et détendue, et de aider à faire de votre tapis de yoga un véritable espace de liberté et de ressourcement.