Stages et ateliers de yoga

Le stage de yoga d’été aura lieu du 8 au 14 août, ce stage est l’occasion parfaite pour une immersion dans la pratique. Le thème de ce stage pour cette année sera la  » Bienveillance « . Il se déroulera dans ce lieu unique qu’est l’Arche de Saint Antoine. Durant la semaine, nous pratiquerons 7 heures par jour avec une alternance de pratique posturale (majoritairement), de pratique respiratoire (pranayama), de temps de méditation (assise et marchée), mais également de temps de partage en groupe . Ensemble, nous explorerons la pratique à travers l’angle de vue de la bienveillance, qui, nous le verrons, est beaucoup plus qu’un  » supplément d’âme  » qui nous rendrait la pratique agréable. La bienveillance est au contraire au coeur du yoga, au centre du tapis, elle est une dimension primordiale de la pratique souvent mal comprise, car le yoga nous place face à un paradoxe : la force et la stabilité reposent sur l’alliance de la tendresse et la chaleur du coeur d’un côté, et sur l’attention et la présence du  » guerrier  » (au sens de celle-celui qui est prêt-e à dire  » oui « , à affronter à ce qui se présente).