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Accompagnement Personnalisé YOGA

Mes compétences

On a tous une bonne raison d’intégrer le yoga dans sa vie quotidienne. De plus en plus de personnes font le choix d’intégrer le yoga dans leur parcours personnel ou professionnel.

Mon expérience professionnelle ainsi que mon parcours de formation, me permet de proposer à chacun(e) d’entre vous, un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

Que ce soit pour des conseils ponctuels, ou un suivi plus régulier autour d’une problématique personnelle, n’hésitez plus, contactez-moi !

Vous donner les clés pour que vouis puissez gérer votre besoin de manière autonome.

Rééducation suite à une blessure
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Préparation pour une compétition
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Modifier un geste douloureux
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Travail postural précis
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Gestion du stress
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Ecouter son corps
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Développer un bon ancrage corporel
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Des cours particuliers de yoga ou un accompagnement personnalisé autour du yoga.

Diagnostic

Au cours d’une première rencontre, nous échangeons pour mieux cibler votre besoin.

Construction du programme d’accompagnement personnalisé

Programme individualisé qui propose un rythme

Accompagnement adapté à chacun-e

Au cours d’une première rencontre, nous échangeons pour mieux cibler votre besoin.

Evaluation et voie vers l’autonomie

Évaluation de la réponse à votre besoin par rapport à l’état initial. Suivi régulier 1 fois par trimestre.