• professeur et stages yoga mer

Un Accompagnement Personnalisé

Mes compétences

On a tous une bonne raison d’intégrer le yoga et-ou la méditation dans sa vie quotidienne.

Mon expérience de pratiquant et d’enseignant, ainsi que mon parcours de formation, me permettent de proposer à chacun(e) d’entre vous, un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

Que ce soit pour des conseils ponctuels, ou un suivi plus régulier autour d’une problématique personnelle, n’hésitez plus, contactez-moi !

Rééducation suite à une blessure
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Préparation pour une compétition
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Modifier un geste douloureux
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Travail postural précis
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Gestion du stress
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Ecouter son corps
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Développer un bon ancrage corporel
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Des cours particuliers intégrant le yoga et la méditation pour un accompagnement personnalisé.

Diagnostic

Au cours d’une première rencontre, nous échangeons et pratiquons ensemble pour mieux cibler vos besoin.

Accompagnement adapté à chacun-e

Après une première rencontre, lors de rendez-vous dont la fréquence sera déterminée ensemble, nous suivrons un parcours adapté.